Miss Beachproof 2009

Miss Beachproof 2009 - De uitslag.

Deze dames hebben meegedaan aan de door bodyenfitshop.nl uitgeschreven wedstrijd Miss Beachproof 2009.

Dames bedankt voor de toewijding en het harde werken, de resultaten mogen er zijn.

Jullie vooruitgang zal een motivatie zijn voor vele dames en jullie laten hebben zien dat het zelfs in een relatief kort tijdsbestek mogelijk is door middel van training en gezonde voeding heel veel te bereiken.

De dames bewijzen dat het mogelijk is om in acht weken tijd, meer dan klaar te zijn voor het strand!

Hieronder de uitslag van Miss Beachproof 2009:

Top 3.

1. Jo-Ellen
2. Isabelle VD
3. Loca

1. Jo-Ellen
Aan haar foto’s is duidelijk te zien, dat deze dame in 8 weken een enorme vooruitgang heeft geboekt.
Ze heeft nota bene weer een taille! Alhoewel ik zat te twijfelen tussen Jo-Ellen en de dame op de 2e plaats, speelde het feit
dat Jo-Ellen plm. 2 jaar geleden nog in een rolstoel zat. Ik heb enorm veel respect voor een vrouw die vanuit dat punt zo
is opgeklommen naar het sportieve lichaam dat ze nu heeft. Ik zie dat Jo-Ellen al 18 maanden hard aan het werk is voor een
goed lichaam en dat gaat tot nu toe fantastisch! Mijn complimenten!

2. Isabellevd
Deze dame is overduidelijk het droogst van alle dames in de contest!
Kijk naar de verandering van haar buik en schouders bijvoorbeeld, schitterend! Er zijn veel dames droger geworden gedurende de laatste 8 weken, maar Isabelle is de enige die tot het gaatje is gegaan. Ik weet hoe je je kan voelen tijdens dieetperiodes. Zakken tot een procent of 15% is goed te doen. Je voelt je dan nog vrij energiek, kunt normaal helder denken en functioneert verder nog prima. Ga je echter nog een stapje verder, dan komt pas het ellendige gevoel. Op dit punt komt de discipline echt om de hoek kijken. Je lichaam protesteert tegen, want het wil niet lager. Je weerstand verslechtert en je kunt enkel nog maar
aan junkfood denken. Als ik Isabellevd haar foto’s bekijk, is zij echt tot het uiterste gegaan. Ik denk dat zij op haar eindfoto toch zeker rond de 10-12% bf zit en dat is erg laag. En het gaat niet alleen om de droogte en hardheid. Aan haar beginfoto te zien, had ze duidelijk nog wat werk voor de boeg. En dat heeft ze in mijn ogen, zeker goed gemaakt.

3. Loca
Wat kan ik nu nog over Loca zeggen? Ze heeft gewoon een PRACHTIG FYSIEK! Ik heb haar niet op de 1ste of 2e plek gezet,
omdat ik vind dat zij vóór de wedstrijd al een erg goed fysiek had. En ik denk dat zij in 8 weken misschien nog wel droger had kunnen staan.
Maar het is duidelijk te zien, dat Loca haar huiswerk goed heeft gedaan. Haar rug is stukken droger geworden en de spieraftekening is duidelijk te zien. 100% Beachproof!!