Magnesium is van belang bij vele processen in het lichaam. Eiwitrijke dieetkuren, menstruatie en overgang, stress-situaties, alcoholgebruik en sportbeoefening kunnen de behoefte aan magnesium doen toenemen. Extra aanvulling kan dan aanbevolen zijn.
Calcium is nodig voor de opbouw en het onderhoud van de botten maar is ook nodig voor een goede opname en invloed van magnesium.

Magnesium is een veelzijdig mineraal en is van belang voor soepele spieren, het behoud van een gezonde bloeddruk, bij stresssituaties en vele andere functies. Magnesium wordt dan ook vaak ingezet door sporters, ter ontspanning bij stress, kans op krampen en spierstijfheid. Verbetert de prestatie, voorkomt "plotselinge uitputting"en versneld het herstel. Magnesium Liquid bevat magnesiumcitraat. Deze vorm van magnesium wordt zeer goed door uw lichaam opgenomen.