Vezels, wellicht een van de meeste onderschatte voeding/voedingssupplementen. Een product dat eigenlijk iedereen zou moeten nemen… Sporters en niet-sporters. vooral voor sporters die veel extra calorieën en eiwitten (vlees, shake’s, kwark, etc) eten, zijn extra vezels en Pro-Biotica van groot belang. Ze zorgen namelijk voor een optimale darmwerking. Een optimale darmwerking betekent dat alles wat je eet maximaal opgenomen en dus gebruikt kan worden door het lichaam. Het lichaam gaat dus efficiënter om met alles wat je eet, en dat merk je! Betere resultaten, meer spiermassa en minder vet!

Psyllium Husk (Vlozaadvezels) kan een makkelijke manier zijn om de dagelijkse dosering vezels te vergroten. Dit poeder heeft de eigenschap zichzelf tot 50 maal te vergroten als het toegevoegd wordt aan water. Deze eigenschap kan een belangrijke rol spelen in regulering van de lichaamsverbranding van voedsel. Daarnaast helpt dit product de bloedsuikerspiegel constant te houden. Vezels zijn ook een hulpmiddel om overgewicht te voorkomen. Want hoewel de vezels nauwelijks calorieën bevatten, geven ze wel een verzadigd gevoel en verminderen ze de eetlust. Vezels passen dan ook prima bij een dieet.