• Klantbeoordelingen (4.7/5)
  • Gratis cadeau bij je bestelling
  • Website van het jaar
Hulp nodig?

Spieropbouw

Body & Fit heeft een ruim assortiment aan supplementen van vele topmerken. Wij volgen de meest recente ontwikkelingen op de voet, dankzij onze productkennis en kennis van de markt kun je erop vertrouwen dat je bij ons altijd de nieuwste en meest effectieve producten als eerste zult vinden. Bekijk hier ons assortiment! Lees meer over spieropbouw.

Lijst Rooster

per pagina

1-9 van 76

Pagina:
  1. Vorige
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
  6. 5
  1. Creatine - CreaPure® (best creatine worldwide) Body & Fit Meer informatie

    Creatine - CreaPure® (best creatine worldwide) Body & Fit

    1567 Reviews

    Kies voor zekerheid, het kost je niets meer! Creapure Creatine wordt geproduceerd door AlzChem Trostberg GmbH. Dit bedrijf garandeert de meest zuivere Creatine wereldwijd verkrijgbaar. 

    • De beste kwaliteit
    • Voor meer kracht bij explosieve krachtinspanningen
    • Stimuleert spiergroei bij explosieve krachtinspanningen

    Normale prijs: € 14,90

    Special Price € 12,50

    • 500 gram
    • Direct leverbaar
    Profiteer van combideals!
  2. Leucine Pure Body & Fit Meer informatie

    Leucine Pure Body & Fit

    68 Reviews

    Mix per dosering 1 scoop Leucine Pure door je eiwitshake of met 200 ml water of vruchtensap. Neem Leucine Pure altijd samen met een eiwitshake of maaltijd voor het beste resultaat.

    • Nummer 1 aminozuur voor bodybuilders
    • Geen toevoegingen, puur leucine
    • Vegan
    € 9,90
    • 300 gram (1-2 maanden)
    • Direct leverbaar
  3. Acetyl L-Carnitine Body & Fit Meer informatie

    Acetyl L-Carnitine Body & Fit

    70 Reviews

    Acetyl L-Carnitine komt voor namelijk voor in dierlijke producten, zoals vlees en zuivel. Zowel sporters, bodybuilders en mensen op dieet kunnen baat hebben bij de ondersteuning van een Acetyl L-Carnitine supplement.

    • Maar liefst 500 mg Acetyl L-carnitine per capsule
    • Komt van nature voor in dierlijke producten
    • Gunstig voor fanatieke sporters, bodybuilders of bij een dieet

    Normale prijs: € 19,90

    Special Price € 14,25

    • 240 Capsules
    • Direct leverbaar
  4. Citrulline Malaat Body & Fit Meer informatie

    Citrulline Malaat Body & Fit

    180 Reviews

    Citrulline Malaat is een vorm van het natuurlijk voorkomende, aminozuur citrulline. 100 doseringen en 300 gram per verpakking.

    • Verhouding 2:1
    • 2 tot 3 maanden verpakking
    • 100 doseringen per pot
    € 8,90
    • 300 gram (2-3 maanden)
    • Direct leverbaar
  5. Beta Alanine Pure Body & Fit Meer informatie

    Beta Alanine Pure Body & Fit

    369 Reviews

    Beta-Alanine Pure van Body & Fit. Beta-Alanine is een lichaamseigen aminozuur dat samen met een ander aminozuur, L-histidine de di-peptide Carnosine vormt.

    • Voor krachtsporters en duursporters
    • 2 tot 3 maanden verpakking
    • Een krachtige combinatie met creatine
    € 9,90
    • 300 gram (2-3 maanden)
    • Direct leverbaar
  6. TRANSFORM (L-Carnitine Tartrate) Body & Fit Meer informatie

    TRANSFORM (L-Carnitine Tartrate) Body & Fit

    160 Reviews

    Met TRANSFORM hebben we gekozen voor L-Carnitine Tartrate, in plaats van de gewone L-Carnitine vorm. L-Carnitine Tartrate is tot wel 3x sterker.

    • 500 mg per dosering
    • Geen bijwerkingen
    • Vrij van stimulanten
    € 9,90
    • 60 Capsules
    • Direct leverbaar
    Profiteer van combideals!
  7. ZMA Body & Fit Meer informatie

    ZMA Body & Fit

    544 Reviews

    ZMA, is een specifiek geformuleerde mineralen formule. ZMA bevat zink bisglycinaat, magnesium oxide en vitamine B6. Veel gebruikt door bodybuilders en fanatieke sporters!

    • Vitamine B6 helpt om vermoeidheid en moeheid te verminderen
    • Magnesium speelt een rol bij het behouden van sterke spieren
    • Zink helpt bij het opbouwen van lichaamseiwit
    € 11,90
    • 90 Capsules
    • Direct leverbaar
    Profiteer van combideals!
  8. 24hr Men's Pack Body & Fit Meer informatie

    24hr Men's Pack Body & Fit

    17 Reviews

    Body & Fit 24hr Men's Pack is ons meest complete pack voor actieve mannen en fanatieke sporters. Men's Pack werkt 24 uur per dag. AM voor in de ochtend en PM voor in de avond. 

    • Men's Performance - 13 speciale kruiden en supplementen
    • Men's Multi Complex -  vitamines en mineralen
    • Omega-3 1000 mg, vitamine D3 3000IU en ZMA
    € 20,90
    • Maandverpakking
    • Direct leverbaar
  9. Rhodiola Rosea Body & Fit Meer informatie

    Rhodiola Rosea Body & Fit

    98 Reviews

    Rhodiola Rosea van Body & Fit bevat per capsule 500 mg Rhodiola Rosea als werkzame stof. Neem dagelijks 1 tot 3 capsules Rhodiola Rosea voor het beste resultaat.

    • 500 mg Rhodiola Rosea per capsule
    • 180 capsules per verpakking
    • Goed voor 3 maanden
    € 8,50
    • 180 Capsules (2-6 maanden)
    • Direct leverbaar

Lijst Rooster

per pagina

1-9 van 76

Pagina:
  1. Vorige
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
  6. 5

Spieropbouw voeding

Als je spieren wilt opbouwen is voeding erg belangrijk. Eiwitten dragen bijvoorbeeld bij tot de instandhouding van de spiermassa. Door op je voeding te letten en op de juiste manier te trainen, krijg je meer spiermassa en minder vetmassa. Belangrijk is om de verhoudingen tussen eiwitten, koolhydraten en vetten goed te verdelen. Naast goede voeding kan je gebruik maken van supplementen.

Spieropbouw supplementen

Wanneer de basis (jouw voedingspatroon) goed is kan je kijken naar ondersteunende supplementen. Bij een bodybuilding supplement kan je denken aan bijvoorbeeld een eiwitshake of supplementen zoals BCAA’s etc worden veel gebruikt onder fanatieke sporters en bodybuilders. Het kan soms lastig zijn om voldoende eiwitten uit je dagelijkse voeding te halen. Een eiwitshake is dan een makkelijke manier om meer eiwitten binnen te krijgen. Eiwitten dragen bij tot de groei van de spiermassa.  Daarnaast hebben fanatieke sporters ook een hogere behoefte aan verschillende vitamines en mineralen.

Spierenplan pakket

Wil je graag spieren opbouwen? Er zijn verschillende manieren om meer spiermassa te ontwikkelen. Ben je op zoek naar begeleiding om jou doel te behalen maar vind je een personal trainer te duur? Dan het Spierenplan pakket wellicht iets voor jou. Dit Spierenplan pakket is een plan van 8 weken om dichter bij je doel te komen.

Spieropbouw schema

Het spierenplan pakket is compleet met trainingsschema’s en voedingsschema's. Na 8 weken ben je compleet bekend met de basis rondom krachttraining en heb je de perfecte fundering gelegd om jouw uiteindelijke doel te behalen! In onze blogs kan je ook verschillende workouts vinden die je kunnen helpen bij het behalen van jouw doel.

Spieropbouw vrouw

Als vrouw heeft jouw lichaam een andere behoefte om het maximale uit je training te halen dan een man. De vrouw heeft bijvoorbeeld een hoger ijzer behoefte als de man. Echter komt de basis erg overeen namelijk, goede voeding en trainen. Voor significante toename van spiermassa is behalve een goede trainingsprikkel ook voldoende (en de juiste) voeding nodig. De angst om te snel te gespierd te worden kan overboord gegooid worden. Dames, hou je vast: krachttraining helpt je wél sneller slank te worden!