• Klantbeoordelingen (4.7/5)
  • Gratis cadeau bij je bestelling
  • Website van het jaar
  • Beste webwinkel 2017
Hulp nodig?

Spieropbouw

Body & Fit heeft een ruim assortiment aan supplementen van vele topmerken. Wij volgen de meest recente ontwikkelingen op de voet, dankzij onze productkennis en kennis van de markt kun je erop vertrouwen dat je bij ons altijd de nieuwste en meest effectieve producten als eerste zult vinden. Bekijk hier ons assortiment! Lees meer over spieropbouw.

Lijst Rooster

1-9 van 75

Pagina:
  1. Vorige
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
  6. 5
  1. Creatine - CreaPure® (best creatine worldwide) Body & Fit Meer informatie

    Kies voor zekerheid, het kost je niets meer! Creapure Creatine wordt geproduceerd door AlzChem Trostberg GmbH. Dit bedrijf garandeert de meest zuivere Creatine wereldwijd verkrijgbaar. 

    • De beste kwaliteit
    • Voor meer kracht bij explosieve krachtinspanningen
    • Stimuleert spiergroei bij explosieve krachtinspanningen

    Normale prijs: € 13,50

    Special Price € 9,90

    • 500 gram
    • Direct leverbaar
    Profiteer van combideals!
  2. All You Need  Body & Fit Meer informatie

    All You Need is onze maaltijdshake voor (top)sporters en atleten. All You Need bevat per verpakking alle essentiële voedingsstoffen voor 1 dag. En maar liefst 40g eiwit per maaltijdshake. Met All You Need kun je één of meerdere maaltijden per dag vervangen of toevoegen. Suikerarm en geen overtollige calorieën!

    • Maaltijdshake voor (top)sporters
    • 4 maaltijden per verpakking
    • Perfect als sportontbijt, lunch, tussendoor of na een zware training
    • Suikerarm

    Normale prijs:

    € 5,90
    • Niet voorradig
  3. Sports Pancakes Body & Fit Meer informatie

    Nieuwe smaak: Sweet Vanilla! De #1 eiwitpannenkoek voor sporters. Sport Pancakes sluiten naadloos aan op jouw behoeftes als sporter, complexe koolhydraten geven langdurig energie, de hoogwaardige eiwitten ondersteunen de ontwikkeling van sterkere spieren en herstel. Eet ze warm of koud, ideaal op elk eetmoment.

    • 34.5% hoogwaardig eiwit
    • 17.3 gram eiwit per portie
    • Zonder toegevoegde suikers, absoluut suikerarm

    Normale prijs:

    € 5,90
    • Direct leverbaar
    Profiteer van combideals!
  4. BCAA Capsules Body & Fit Meer informatie

    BCAA Capsules bevatten de beste kwaliteit BCAA's in de ideale 2:1:1 verhouding uit plantaardige bron. BCAA Capsules zijn 100% vrij van kunstmatige toevoegingen en hulpstoffen.

    • De hoogste kwaliteit BCAA's in de ideale 2:1:1 verhouding
    • Plantaardig en vrij van kunstmatige toevoegingen en hulpstoffen. Beter kan niet!
    • Perfect voor  zowel kracht- als duursporters

    Normale prijs:

    Vanaf: € 9,90
    • Direct leverbaar
    Profiteer van combideals!
  5.  Body & Fit® Muscle Deal Body & Fit 18% korting Meer informatie

    Onze Body & Fit® Muscle Deal bevat precies wat jij nodig hebt voor maximaal resultaat. De beste whey eiwitten, eiwitrepen en creatine. Alleen het allerbeste voor een waanzinnig goeie actieprijs!

    • Het allerbeste voor een waanzinnig goeie actieprijs
    • Met Whey Perfection, CreaPure® Creatine en Perfection Bars 

    Normale prijs: € 64,60

    Speciale prijs € 52,50

    • Direct leverbaar
    Profiteer van combideals!
  6. Maximum Pre-Workout Body & Fit Meer informatie

    Het is waanzin om überhaupt nog een andere pre-workout te overwegen. Maximum Pre-Workout is onze absolute #1 pre-workout met maximaal gedoseerde ingrediënten. Je neemt een dosering, wacht 15 minuten en dan is het zover KABOOM!

    • #1 pre-workout
    • Knallen voor atleten en krachtsporters
    • De meest volle preworkout ooit

    Normale prijs:

    € 24,90
    • Niet voorradig
    Profiteer van combideals!
  7. CreAA Body & Fit Meer informatie

    Body & Fit® CreAA bevat CreaPure® Creatine en iBCAA 2:1:1. Creatine en BCAA's zijn dé onmisbare supplementen voor elke sporter en bodybuilder.  Body & Fit® CreAA bevat 5 gram CreaPure® Creatine en 5 gram iBCAA 2:1:1 per serving.

    • Creapure® Creatine is de allerbeste creatine geproduceerd door AlzChem Trostberg GmbH
    • iBCAA is de hoogste kwaliteit instant BCAA in de optimale 2:1:1 verhouding

    Normale prijs:

    € 12,50
    • Niet voorradig
    Profiteer van combideals!
  8. Spierenplan Bulken pakket Body & Fit 4% korting Meer informatie

    Verbaas jezelf en zet meer massa aan in 8 weken tijd met het Spierenplan Bulken! Een compleet plan met een trainingsschema voor 8 weken, dag- en mealprep menu's en handige bulk tips en tricks.

    • Compleet Bulkplan voor 8 weken
    • Met een volledig trainingsschema
    • Inclusief dagmenu's, meal prep schema en bulk tips!

    Vanaf:

    Normale prijs: € 62,75

    Speciale prijs € 59,90

    • Direct leverbaar
    Profiteer van combideals!
  9. Rebuild Edge BSN Meer informatie

    Rebuild Edge bevat o.a. creatine, 5 gram glutamine en 4 gram micro BCAA's. Pak Rebuild Edge vandaag en beuk morgen al je records aan flarden!

    • L-glutamine 5 gram, Micronized BCAA's 4 gram, Creatine 3 gram
    • 3 in 1 recovery
    • De top "gym tested" samenstelling

    Normale prijs:

    € 24,90
    • Direct leverbaar

Lijst Rooster

1-9 van 75

Pagina:
  1. Vorige
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
  6. 5

Spieropbouw voeding

Als je spieren wilt opbouwen is voeding erg belangrijk. Eiwitten dragen bijvoorbeeld bij tot de instandhouding van de spiermassa. Door op je voeding te letten en op de juiste manier te trainen, krijg je meer spiermassa en minder vetmassa. Belangrijk is om de verhoudingen tussen eiwitten, koolhydraten en vetten goed te verdelen. Naast goede voeding kan je gebruik maken van supplementen.

Spieropbouw supplementen

Wanneer de basis (jouw voedingspatroon) goed is kan je kijken naar ondersteunende supplementen. Bij een bodybuilding supplement kan je denken aan bijvoorbeeld een eiwitshake of supplementen zoals BCAA’s etc worden veel gebruikt onder fanatieke sporters en bodybuilders. Het kan soms lastig zijn om voldoende eiwitten uit je dagelijkse voeding te halen. Een eiwitshake is dan een makkelijke manier om meer eiwitten binnen te krijgen. Eiwitten dragen bij tot de groei van de spiermassa.  Daarnaast hebben fanatieke sporters ook een hogere behoefte aan verschillende vitamines en mineralen.

Spierenplan pakket

Wil je graag spieren opbouwen? Er zijn verschillende manieren om meer spiermassa te ontwikkelen. Ben je op zoek naar begeleiding om jou doel te behalen maar vind je een personal trainer te duur? Dan het Spierenplan pakket wellicht iets voor jou. Dit Spierenplan pakket is een plan van 8 weken om dichter bij je doel te komen.

Spieropbouw schema

Het spierenplan pakket is compleet met trainingsschema’s en voedingsschema's. Na 8 weken ben je compleet bekend met de basis rondom krachttraining en heb je de perfecte fundering gelegd om jouw uiteindelijke doel te behalen! In onze blogs kan je ook verschillende workouts vinden die je kunnen helpen bij het behalen van jouw doel.

Spieropbouw vrouw

Als vrouw heeft jouw lichaam een andere behoefte om het maximale uit je training te halen dan een man. De vrouw heeft bijvoorbeeld een hoger ijzer behoefte als de man. Echter komt de basis erg overeen namelijk, goede voeding en trainen. Voor significante toename van spiermassa is behalve een goede trainingsprikkel ook voldoende (en de juiste) voeding nodig. De angst om te snel te gespierd te worden kan overboord gegooid worden. Dames, hou je vast: krachttraining helpt je wél sneller slank te worden!