Tribulus terrestris

Ontdek ons toonaangevende hoogwaardige Tribulus terrestris-tabletten in verschillende doses van Body&Fit en andere toonaangevende merken.

Lees ons blog voor onze beginnersgids voor bulken met Body&Fit-voedingsexpert Jesper Rietmeijer. En ontdek geweldige workouts en gezonde, eiwitrijke recepten ter ondersteuning van je lichaamssamenstelling, zoals deze heerlijke quiche met hüttenkäse.

Veelgestelde vragen

Wat is Tribulus terrestris?

Tribulus terrestris, ook wel bekend als de ‘kleine waternoot’, is een kleine bladplant uit delen van Europa, Afrika, Azië en het Midden-Oosten. De wortel en het fruit worden al jaren gebruikt in traditionele Chinese en Indiase geneeskunde. Tribulus terrestris-extract is recentelijk populair geworden als supplement voor de algemene gezondheid en wordt ook veel gebruikt door krachttrainingsatleten en bodybuilders.

Wat zijn de voordelen van het gebruik van Tribulus terrestris?

Vele gezondheidsvoordelen worden toegeschreven aan Tribulus terrestris, zoals een hoger testosteronniveau en een groter libido. Onderzoek in mensen is echter beperkt en er is weinig ondersteuning voor de meeste gezondheidsclaims voor Tribulus terrestris. We weten echter wel dat het steroïdale saponinen bevat, een unieke en populaire samenstelling.

Is Tribulus terrestris veilig?

Zoals alle supplementen, moet je altijd rekening houden met de mogelijke bijwerkingen voordat je Tribulus terrestris gaat innemen. Hoewel het veilig is om te gebruiken in combinatie met een gezond, goed gebalanceerd dieet, zijn er zeldzame bijwerkingen zoals reflux en lichte maagkrampen gemeld.

Op welk moment kun je het best Tribulus terrestris innemen?

Het is altijd het best om de instructies op het productlabel voor Tribulus terrestris te volgen. Dit geldt voor alle supplementen. Wij adviseren bijvoorbeeld om één capsule Body&Fit Tribulus Max per dag in te nemen, bij voorkeur met eten. Andere producten kunnen verschillen. Uit studies blijkt dat het moment van de inname van Tribulus terrestris niet uitmaakt voor training.