• Klantbeoordelingen (4.7/5)
  • Gratis cadeau bij je bestelling vanaf € 40,-
  • Website van het jaar

Hulp nodig?

Eiwitten (Alle)

Eiwit is een belangrijk voedingsstof voor ons lichaam. Vooral voor fanatieke sporter zijn eiwitten erg belangrijk. Eiwitten dragen namelijk bij tot de instandhouding van normale botten en tot de groei en instandhouding van de spiermassa. Er zijn verschillende soorten eiwitproducten waar je als sporter je voordeel mee kunt doen. Zo hebben wij bij Body en Fit verschillende soorten eiwitpoeders van de beste kwaliteit! Daarnaast bevat ons assortiment diverse andere eiwitproducten zoals overheerlijke bars, koekjes, drinks of kant en klare mixen. Ook voor de veganisten onder ons is er veel keuze aan plantaardige eiwitproducten. Bekijk snel ons assortiment en bestel jou favoriete eiwitproduct of lees meer over verschillende soorten eiwitpoeders en innamemomenten!

Lijst Rooster

per pagina

3 item(s)

  1. Gold Standard Whey en Clean Protein bar voordeelbundel 2% korting Meer informatie

    Gold Standard Whey en Clean Protein bar voordeelbundel

    12 Reviews

    Profiteer van deze unieke combideal voor een scherpe prijs! Ga voor een ijzersterke combinatie van 's werelds meest verkochte whey protein, de allerlekkerste ''eat clean'' bars en de fantastische Cyclone shakebeker!

    • Gold Standard 100% Whey Protein 2270 gram
    • Clean Protein Bars (12 bars)
    • Body & Fit Cyclone Shakebeker

    Normale prijs: € 64,55

    Speciale prijs € 62,90

    • Direct leverbaar
  2. Sports Pancakes voordeel Body & Fit 14% korting Meer informatie

    Sports Pancakes voordeel Body & Fit

    15 Reviews

    Sports Pancakes en een originele Body & Fit® shaker met korting!

    • High Protein: 17.3g eiwit per portie
    • Alleen water toevoegen
    • Suikerarm

    Normale prijs: € 15,70

    Speciale prijs € 13,50

    • Direct leverbaar
  3. Smart Protein & Smart Bars voordeel Body & Fit 6% korting Meer informatie

    Smart Protein & Smart Bars voordeel Body & Fit

    27 Reviews

    Smart Protein + Smart Bars met korting!

    • Smart Protein is onze eiwitshake voor in elk low carb- en eiwitdieet.
    • Smart Bars de #1 Diet Bar met de beste eiwitten!

    Normale prijs: € 29,30

    Speciale prijs € 27,50

    • Direct leverbaar

Lijst Rooster

per pagina

3 item(s)

Verschillende soorten eiwitpoeders en innamemomenten

Er zijn veel verschillende eiwitsoorten met diverse verteringssnelheden. Whey eiwit isolaat neemt 1,5 tot 3 uur om te verteren, whey eiwit concentraat 2 tot 3 uur, ei eiwit 2,5 tot 3,5 uur, melkeiwit concentraat 4 tot 6 uur, calcium caseinaat 4 tot 6 uur en miccelar caseïne 6 tot 8 uur.

Ook het innamemoment kan van belang zijn. Een zeer belangrijk moment is 's ochtends vroeg omdat je tijdens de nacht geen voedingsstoffen binnenkrijgt. Overdag is het belangrijk de eiwitinname zo goed mogelijk te verdelen. Zorg dus dat je maaltijden voldoende eiwitten bevatten. Voor de training is een makkelijk verteerbare en snel opneembare eiwitbron verstandig en na de training een snel opneembare eiwitsoort samen met een snel opneembare koolhydraten. Kies voor het slapen gaan juist voor eiwitten met een langzame afgifte.

Het is natuurlijk niet zo dat je op elk aangegeven tijdstip een eiwitshake moet nemen. Dit is afhankelijk van meerdere factoren, bijvoorbeeld trainingsintensiteit, doelstelling, lichaamsgewicht maar ook de rest van je voedingsschema. De hoeveelheid eiwitten die je per dag in de vorm van eiwitshakes zou willen nemen is daarom per persoon erg verschillend.