• Klantbeoordelingen (4.7/5)
  • Gratis cadeau bij je bestelling vanaf € 40,-
  • Website van het jaar

Hulp nodig?

Eiwitten (Alle)

Eiwit is een belangrijk voedingsstof voor ons lichaam. Vooral voor fanatieke sporter zijn eiwitten erg belangrijk. Eiwitten dragen namelijk bij tot de instandhouding van normale botten en tot de groei en instandhouding van de spiermassa. Er zijn verschillende soorten eiwitproducten waar je als sporter je voordeel mee kunt doen. Zo hebben wij bij Body en Fit verschillende soorten eiwitpoeders van de beste kwaliteit! Daarnaast bevat ons assortiment diverse andere eiwitproducten zoals overheerlijke bars, koekjes, drinks of kant en klare mixen. Ook voor de veganisten onder ons is er veel keuze aan plantaardige eiwitproducten. Bekijk snel ons assortiment en bestel jou favoriete eiwitproduct of lees meer over verschillende soorten eiwitpoeders en innamemomenten!

Lijst Rooster

per pagina

4 item(s)

  1. Carb Killa Bars Grenade Meer informatie

    Carb Killa Bars Grenade

    413 Reviews

    Nieuwe smaak: Birthday Cake! Heerlijke eiwitreep vol met crunchy crispies met maar liefst 23.2 gram eiwit en slechts 1.4 gram suiker. Ideaal voor fanatieke sporters en in je eiwitdieet.

    • High Protein - Low Carb reep met slechts 214 calorieën
    • 23.2 gram eiwitten per reep
    • Fantastische Caramel smaak

    Normale prijs: € 22,90

    Special Price € 18,90

    • Direct leverbaar
    Profiteer van combideals!
  2. Reload Protein Flapjacks Grenade Meer informatie

    Reload Protein Flapjacks Grenade

    101 Reviews

    Heerlijke protein flapjacks met hoogwaardige eiwitten en ultra fine oats! 15.4 gram hoogwaardig eiwit per reep bestaande uit 3 eiwitbronnen en koolhydraten uit havermeel. 

    • Geen toegevoegde suikers
    • Alleen natuurlijke fruitsuikers
    • Heerlijk smakend en oven gebakken

    Normale prijs:

    € 16,90
    • Direct leverbaar
  3. Whey HD Bpi sports Meer informatie

    Whey HD Bpi sports

    143 Reviews

    Whey HD is een nieuwe generatie Whey Proteine. Ultra premium kwaliteit whey in fantastische smaken. Elke shake bevat maar liefst 25 gram eiwitten, 5,5 gram BCAA's en slechts 1 gram suiker.

    • Ultra premium kwaliteit whey
    • 25 gram eiwit en 5,5 gram BCAA's per dosering
    • Fantastisch van smaak en slechts 1 gram suiker

    Normale prijs:

    € 31,90
    • Niet voorradig
  4. Grenade Protein Coffee Grenade Meer informatie

    Grenade Protein Coffee Grenade

    5 Reviews

    Heerlijke Grenade iced Protein Coffee met maar liefst 23g eiwit, slechts 99 kcal en 1g kooolydraten. Grenade Protein Coffee is gemaakt met arabica bonen en met eiwit verrijkte melk. De koffiesmaak is fantastisch!

    • 23 gram hoogwaaardig melkeiwit
    • Slechts 99 kcal en 1 gram koolhydraten
    • Vrij van kunstmatige smaken en kleuren. Gemaakt met de Arabica boon

    Normale prijs:

    € 26,90
    • Niet voorradig

Lijst Rooster

per pagina

4 item(s)

Verschillende soorten eiwitpoeders en innamemomenten

Er zijn veel verschillende eiwitsoorten met diverse verteringssnelheden. Whey eiwit isolaat neemt 1,5 tot 3 uur om te verteren, whey eiwit concentraat 2 tot 3 uur, ei eiwit 2,5 tot 3,5 uur, melkeiwit concentraat 4 tot 6 uur, calcium caseinaat 4 tot 6 uur en miccelar caseïne 6 tot 8 uur.

Ook het innamemoment kan van belang zijn. Een zeer belangrijk moment is 's ochtends vroeg omdat je tijdens de nacht geen voedingsstoffen binnenkrijgt. Overdag is het belangrijk de eiwitinname zo goed mogelijk te verdelen. Zorg dus dat je maaltijden voldoende eiwitten bevatten. Voor de training is een makkelijk verteerbare en snel opneembare eiwitbron verstandig en na de training een snel opneembare eiwitsoort samen met een snel opneembare koolhydraten. Kies voor het slapen gaan juist voor eiwitten met een langzame afgifte.

Het is natuurlijk niet zo dat je op elk aangegeven tijdstip een eiwitshake moet nemen. Dit is afhankelijk van meerdere factoren, bijvoorbeeld trainingsintensiteit, doelstelling, lichaamsgewicht maar ook de rest van je voedingsschema. De hoeveelheid eiwitten die je per dag in de vorm van eiwitshakes zou willen nemen is daarom per persoon erg verschillend.