• Klantbeoordelingen (4.7/5)
  • Gratis cadeau bij je bestelling vanaf € 40,-
  • Website van het jaar

Hulp nodig?

Eiwitten (Alle)

Eiwit is een belangrijk voedingsstof voor ons lichaam. Vooral voor fanatieke sporter zijn eiwitten erg belangrijk. Eiwitten dragen namelijk bij tot de instandhouding van normale botten en tot de groei en instandhouding van de spiermassa. Er zijn verschillende soorten eiwitproducten waar je als sporter je voordeel mee kunt doen. Zo hebben wij bij Body en Fit verschillende soorten eiwitpoeders van de beste kwaliteit! Daarnaast bevat ons assortiment diverse andere eiwitproducten zoals overheerlijke bars, koekjes, drinks of kant en klare mixen. Ook voor de veganisten onder ons is er veel keuze aan plantaardige eiwitproducten. Bekijk snel ons assortiment en bestel jou favoriete eiwitproduct of lees meer over verschillende soorten eiwitpoeders en innamemomenten!

Lijst Rooster

per pagina

4 item(s)

  1. Oh Yeah! Bars Oh yeah! nutrition Meer informatie

    Oh Yeah! Bars Oh yeah! nutrition

    202 Reviews

    Qua smaak lijkt de Oh Yeah! Bar wel erg op een candy bar! Gelukkig niet qua ingrediënten, want deze bar bevat 30 gram proteïne van hoge kwaliteit en slechts 8 gram suiker!

    • Heerlijke pinda’s 
    • Zachte karamel
    • Romige melkchocolade

    Normale prijs: € 26,90

    Special Price € 23,99

    • Direct leverbaar
  2. One Bar Oh yeah! nutrition Meer informatie

    One Bar Oh yeah! nutrition

    340 Reviews

    One Bar bevat maar liefst 21 gram hoogwaardig eiwit en veel vezels. Slechts 1 gram suiker en 210 kcal. Beloon je lichaam met de nieuwe One Bar!

    • Hoogwaardig: Whey Protein Isolate, Milk Protein Isolate
    • Hoog in vezels - non gmo
    •  21 gram eiwit, 10g vezels en slechts 1g suiker! 

    Normale prijs: € 22,90

    Special Price € 19,99

    • Direct leverbaar
  3. One Bar Basix Oh yeah! nutrition Meer informatie

    One Bar Basix Oh yeah! nutrition

    9 Reviews

    Oh Yeah! Nutrition gelooft dat goede smaak en verantwoorde ingrediënten elkaar niet hoeven uit te sluiten. Want waarom zou je kiezen als je beide kunt krijgen? De Basix Bars zijn gemaakt van natuurlijke ingrediënten die je kunt vertrouwen!

    • Met Stevia extract!
    • 100% natuurlijk
    • Met maar liefst 20 gram eiwit

    Normale prijs: € 28,90

    Special Price € 19,99

    • Direct leverbaar
  4. Whey HD Bpi sports Meer informatie

    Whey HD Bpi sports

    143 Reviews

    Whey HD is een nieuwe generatie Whey Proteine. Ultra premium kwaliteit whey in fantastische smaken. Elke shake bevat maar liefst 25 gram eiwitten, 5,5 gram BCAA's en slechts 1 gram suiker.

    • Ultra premium kwaliteit whey
    • 25 gram eiwit en 5,5 gram BCAA's per dosering
    • Fantastisch van smaak en slechts 1 gram suiker

    Normale prijs:

    € 31,90
    • Niet voorradig

Lijst Rooster

per pagina

4 item(s)

Verschillende soorten eiwitpoeders en innamemomenten

Er zijn veel verschillende eiwitsoorten met diverse verteringssnelheden. Whey eiwit isolaat neemt 1,5 tot 3 uur om te verteren, whey eiwit concentraat 2 tot 3 uur, ei eiwit 2,5 tot 3,5 uur, melkeiwit concentraat 4 tot 6 uur, calcium caseinaat 4 tot 6 uur en miccelar caseïne 6 tot 8 uur.

Ook het innamemoment kan van belang zijn. Een zeer belangrijk moment is 's ochtends vroeg omdat je tijdens de nacht geen voedingsstoffen binnenkrijgt. Overdag is het belangrijk de eiwitinname zo goed mogelijk te verdelen. Zorg dus dat je maaltijden voldoende eiwitten bevatten. Voor de training is een makkelijk verteerbare en snel opneembare eiwitbron verstandig en na de training een snel opneembare eiwitsoort samen met een snel opneembare koolhydraten. Kies voor het slapen gaan juist voor eiwitten met een langzame afgifte.

Het is natuurlijk niet zo dat je op elk aangegeven tijdstip een eiwitshake moet nemen. Dit is afhankelijk van meerdere factoren, bijvoorbeeld trainingsintensiteit, doelstelling, lichaamsgewicht maar ook de rest van je voedingsschema. De hoeveelheid eiwitten die je per dag in de vorm van eiwitshakes zou willen nemen is daarom per persoon erg verschillend.