• Klantbeoordelingen (4.7/5)
  • Gratis cadeau bij je bestelling vanaf € 40,-
  • Website van het jaar

Hulp nodig?

Eiwitten (Alle)

Eiwit is een belangrijk voedingsstof voor ons lichaam. Vooral voor fanatieke sporter zijn eiwitten erg belangrijk. Eiwitten dragen namelijk bij tot de instandhouding van normale botten en tot de groei en instandhouding van de spiermassa. Er zijn verschillende soorten eiwitproducten waar je als sporter je voordeel mee kunt doen. Zo hebben wij bij Body en Fit verschillende soorten eiwitpoeders van de beste kwaliteit! Daarnaast bevat ons assortiment diverse andere eiwitproducten zoals overheerlijke bars, koekjes, drinks of kant en klare mixen. Ook voor de veganisten onder ons is er veel keuze aan plantaardige eiwitproducten. Bekijk snel ons assortiment en bestel jou favoriete eiwitproduct of lees meer over verschillende soorten eiwitpoeders en innamemomenten!

Lijst Rooster

per pagina

4 item(s)

  1. Fit Whey Protein Womens Best Meer informatie

    Fit Whey Protein Womens Best

    1 Review
    De Fit Whey Protein van Women’s Best kan een perfecte ondersteuning bieden. Deze suikerarme shake bevat 24 gram eiwitten en slechts 112 calorieën per portie.
    • De perfecte aanvulling
    • Eiwitten, ter ondersteuning van de spieropbouw, spierkracht en spiermassa
    • Bevat 24 gram eiwitten per serving

    Normale prijs:

    € 29,90
    • Direct leverbaar
  2. Shape Body Shake Womens Best Meer informatie

    Shape Body Shake Womens Best

    7 Reviews
    De Shape Body Shake van Women’s Best is een shake met meer dan 24 waardevolle vitaminen en mineralen. Bevat 300 mg L-Carnitine en 300 mg groene thee extract per shake.
    • All-in-one product
    • Met meer dan 24 essentiële vitaminen en mineralen
    • Bevat 300 mg L-Carnitine en 300 mg groene thee extract

    Normale prijs:

    € 39,90
    • Direct leverbaar
  3. Protein Bar Womens Best Meer informatie

    Protein Bar Womens Best

    3 Reviews
    Heerlijke reep met de perfecte balans tussen smaak en voedingswaarden. De Protein Bar bevat per stuk 158 kcal en maar liefst 15 gram eiwitten en 12.3 gram vezels. Daarnaast is deze heerlijke reep met 1.1 gram suiker ook nog eens suikerarm.
    • Suikerarme reep met fantastische smaak en structuur
    • Met 15 gram eiwitten per serving
    • Eiwitten, ter ondersteuning van de spieropbouw, spierkracht en spiermassa

    Normale prijs: € 21,90

    Special Price € 17,90

    • Direct leverbaar
  4. Whey HD Bpi sports Meer informatie

    Whey HD Bpi sports

    143 Reviews

    Whey HD is een nieuwe generatie Whey Proteine. Ultra premium kwaliteit whey in fantastische smaken. Elke shake bevat maar liefst 25 gram eiwitten, 5,5 gram BCAA's en slechts 1 gram suiker.

    • Ultra premium kwaliteit whey
    • 25 gram eiwit en 5,5 gram BCAA's per dosering
    • Fantastisch van smaak en slechts 1 gram suiker

    Normale prijs:

    € 31,90
    • Niet voorradig

Lijst Rooster

per pagina

4 item(s)

Verschillende soorten eiwitpoeders en innamemomenten

Er zijn veel verschillende eiwitsoorten met diverse verteringssnelheden. Whey eiwit isolaat neemt 1,5 tot 3 uur om te verteren, whey eiwit concentraat 2 tot 3 uur, ei eiwit 2,5 tot 3,5 uur, melkeiwit concentraat 4 tot 6 uur, calcium caseinaat 4 tot 6 uur en miccelar caseïne 6 tot 8 uur.

Ook het innamemoment kan van belang zijn. Een zeer belangrijk moment is 's ochtends vroeg omdat je tijdens de nacht geen voedingsstoffen binnenkrijgt. Overdag is het belangrijk de eiwitinname zo goed mogelijk te verdelen. Zorg dus dat je maaltijden voldoende eiwitten bevatten. Voor de training is een makkelijk verteerbare en snel opneembare eiwitbron verstandig en na de training een snel opneembare eiwitsoort samen met een snel opneembare koolhydraten. Kies voor het slapen gaan juist voor eiwitten met een langzame afgifte.

Het is natuurlijk niet zo dat je op elk aangegeven tijdstip een eiwitshake moet nemen. Dit is afhankelijk van meerdere factoren, bijvoorbeeld trainingsintensiteit, doelstelling, lichaamsgewicht maar ook de rest van je voedingsschema. De hoeveelheid eiwitten die je per dag in de vorm van eiwitshakes zou willen nemen is daarom per persoon erg verschillend.