• Klantbeoordelingen (4.7/5)
  • Gratis cadeau bij je bestelling vanaf € 40,-
  • Website van het jaar

Hulp nodig?

Eiwitten (Alle)

Eiwit is een belangrijk voedingsstof voor ons lichaam. Vooral voor fanatieke sporter zijn eiwitten erg belangrijk. Eiwitten dragen namelijk bij tot de instandhouding van normale botten en tot de groei en instandhouding van de spiermassa. Er zijn verschillende soorten eiwitproducten waar je als sporter je voordeel mee kunt doen. Zo hebben wij bij Body en Fit verschillende soorten eiwitpoeders van de beste kwaliteit! Daarnaast bevat ons assortiment diverse andere eiwitproducten zoals overheerlijke bars, koekjes, drinks of kant en klare mixen. Ook voor de veganisten onder ons is er veel keuze aan plantaardige eiwitproducten. Bekijk snel ons assortiment en bestel jou favoriete eiwitproduct of lees meer over verschillende soorten eiwitpoeders en innamemomenten!

Lijst Rooster

per pagina

3 item(s)

  1. Protein Bars Barebells Meer informatie

    Protein Bars Barebells

    947 Reviews

    Nieuwe smaak: Mint Dark Chocolate - Elke variant Barebells eiwitrepen is uniek in textuur en smaakbeleving. Daarbij zijn de voedingswaardes ook nog eens extreem goed! De protein bars bevatten 20 gram eiwit, zijn lager in koolhydraten en bevatten nooit meer dan 2 gram suiker en 200 kcal. Kortom een briljante eiwitreep uit Zweden!

    • Verbazingwekkend lekkere smaken en textuur
    • 20 gram eiwit
    • Altijd minder dan 2 gram suiker

    Normale prijs: € 24,90

    Special Price € 21,90

    • 1 box
    • Direct leverbaar
    Profiteer van combideals!
  2. Milkshake Barebells Meer informatie

    Milkshake Barebells

    37 Reviews

    New flavour; Vanilla! Ook zo gek op milkshakes? Probeer dan deze heerlijke romige Milkshakes van Barebells met maar liefst 24 gram protein per flesje! Ready to drink en super gemakkelijk. De milkshakes zijn vrij van toegevoegde suikers of lactose

    • Perfect passend bij een verantwoorde lifestyle
    • 330 ml per flesje
    • Lactosevrij

    Normale prijs:

    € 20,90
    • 8 x 330 ml
    • Direct leverbaar
    Profiteer van combideals!
  3. Mars Protein Mars Meer informatie

    Mars Protein Mars

    25 Reviews

    Mars Protein met de chocolade & caramel smaak van een echte Mars! Mars Protein is gemaakt met 3 soorten whey eiwit; whey concentrate, -isolate, en hydrolyzed whey isolate. Een shake Mars Protein bevat 24g whey eiwit, 4g koolhydraten, 2.5g suikers en slechts 135 kcal. 

    • Whey concentrate, -isolate, and hydrolyzed whey isolate
    • 24g whey eiwit

    Normale prijs:

    € 31,90
    • Niet voorradig
    Profiteer van combideals!

Lijst Rooster

per pagina

3 item(s)

Verschillende soorten eiwitpoeders en innamemomenten

Er zijn veel verschillende eiwitsoorten met diverse verteringssnelheden. Whey eiwit isolaat neemt 1,5 tot 3 uur om te verteren, whey eiwit concentraat 2 tot 3 uur, ei eiwit 2,5 tot 3,5 uur, melkeiwit concentraat 4 tot 6 uur, calcium caseinaat 4 tot 6 uur en miccelar caseïne 6 tot 8 uur.

Ook het innamemoment kan van belang zijn. Een zeer belangrijk moment is 's ochtends vroeg omdat je tijdens de nacht geen voedingsstoffen binnenkrijgt. Overdag is het belangrijk de eiwitinname zo goed mogelijk te verdelen. Zorg dus dat je maaltijden voldoende eiwitten bevatten. Voor de training is een makkelijk verteerbare en snel opneembare eiwitbron verstandig en na de training een snel opneembare eiwitsoort samen met een snel opneembare koolhydraten. Kies voor het slapen gaan juist voor eiwitten met een langzame afgifte.

Het is natuurlijk niet zo dat je op elk aangegeven tijdstip een eiwitshake moet nemen. Dit is afhankelijk van meerdere factoren, bijvoorbeeld trainingsintensiteit, doelstelling, lichaamsgewicht maar ook de rest van je voedingsschema. De hoeveelheid eiwitten die je per dag in de vorm van eiwitshakes zou willen nemen is daarom per persoon erg verschillend.