• Klantbeoordelingen (4.7/5)
  • Gratis cadeau bij je bestelling
  • Website van het jaar
  • Beste webwinkel 2017
Hulp nodig?

Fit & gezond de feestdagen door!

De feestdagen komen er weer aan! Voor jou hebben we een handige guide vol tips en tricks en heerlijke recepten.


Handige tips in de (ch)eating guide

 

De gezellige avonden, heerlijke diners en typische december snacks kunnen voor de nodige extra kilos zorgen. Wij worden hier over het algemeen minder blij van. Om je hierbij te helpen hebben we deze guide vol tips en tricks.

Bekijk de Healthy Swaps voor gezonde(re) alternatieven of maak zelf één van de heerlijke recepten.

Wij wensen je prettige feestdagen en een fit nieuwjaar.

Download de gratis (Ch)eating guide

Heb je tijdens de feestdagen moeite om je in te houden, met al dat lekkere eten om je heen? Wij helpen je op een verantwoorde manier de feestdagen door te komen, waarbij je toch volop kunt genieten!


(Ch)eating guide voordelen

  • Met 8 heerlijke recepten
  • Jouw guide om de decembermaand door te komen!
  • Samengesteld door diëtisten
  • Met verschillende tips en tricks
  • Verantwoord én lekker!

Healthy swaps
 

Feestelijke wortelballetjes

6 dadels*, ontpit | Scheutje water | 100 gram Ultra Fine Oats* | 60 gram geraspte wortel | 1 el hennepzaad* | 1 tl kaneel | 1 tl speculaas- en koekkruiden | snufje zout | geraspte kokos* om in te rollen

Doe de ontpitte dadels met het water in een blender of keukenmachine. Maal fijn tot een stroperige massa. Doe de Ultra Fine Oats in een kom en meng de dadelpasta, geraspte wortel, hennepzaad, kruiden en zout er doorheen. Kneed het mengsel goed door met je handen. Draai 18 kleine balletjes van het mengsel en haal de balletjes door de geraspte kokos. Bewaar de wortelballetjes in de koelkast.

Cadeau inspiratie voor mannen
 

Cadeau inspiratie voor vrouwen