• Klantbeoordelingen (4.7/5)
  • Gratis cadeau bij je bestelling
  • Website van het jaar
  • Beste webwinkel 2017
Eet als een atleet I'm a foodie

Eet als een atleet I'm a foodie

|

Een goed voedingspatroon is voor elke sporter belangrijk. Niet alleen voor een fit lichaam, maar ook om klachten te voorkomen, beter te presteren of sneller te herstellen. Hoe, wat en waarom lees je allemaal in Eet als een atleet!

  • Praktisch handboek voor iedere sporter!
  • Handige tips, tricks en heerlijke recepten
  • No-nonsense boek bomvol wetenschappelijke facts
€ 23,50
  • Direct leverbaar
  • Krijg een cadeau bij elke bestelling!
Productinformatie

Eet als een atleet - Sarai Pannekoek, Titia van der Stelt en Vera Wisse

De praktische verdieping voor iedere sporter op elk niveau!

Een goed voedingspatroon is voor elke sporter belangrijk. Niet alleen voor een fit lichaam, maar ook om bijvoorbeeld maag- en darmklachten tijdens wedstrijden te voorkomen, het goede gewicht te bereiken om optimaal te presteren of in een bepaalde klasse mee te mogen doen. Met de juiste voeding kun je beter presteren, hongerklop voorkomen en sneller herstellen na een training of wedstrijd.

Kenmerken Eet als een atleet:

  • Praktisch handboek voor iedere sporter!
  • Handige tips, tricks en heerlijke recepten
  • Presteer beter, herstel sneller of voorkom hongerklop
  • No-nonsense boek bomvol wetenschappelijke facts

Eet als een atleet is er voor elk type sporter, of je doel is om fit te blijven of om de top te bereiken. Het maakt daarbij niet uit welke sport je beoefent, hoe vaak je dat precies doet en welke leeftijd je hebt. Eet als een atleet scheidt de zin van onzin en vertalen op een toegankeljke manier de wetenschap naar praktijk, inclusief heerlijke sportrecepten en handige voorbeelddagmenu's. Tien personages vormen een uniek onderdeel in dit boek. Volg bijvoorbeeld crosfitter Boaz, hockeyster Jill en vega-zwemster Feline in hoe zij zich op het gebied van voeding voorbereiden op training en wedstrijden.


Bekijk categorieën:
Klantreviews

Eet als een atleet Klantreviews

(3 reviews)
  •          

18 jan. 2018
Kwaliteit
Leuk, praktisch, informatief boek
In begrijpbare taal geschreven, informatief en leuk gewerkt vanuit verschillende profielen sporters.

6 dec. 2017
Kwaliteit
Duidelijk en een voor boek die lekker leesbaar is, voor iedereen die met eten en voeding bezig is.
Prima hoofdstuk verdeling.
Alleen het vergelijk met diverse ‘atleten’ vind ik minder toepasbaar

29 nov. 2017
Kwaliteit
Topboek, eenvoudige richtlijnen voor elk niveau
Ik heb ondertussen zelf al redelijk wat kennis van voeding, maar het blijft toch ook wel een wir war aan verschillende informatie. Dit boek is wetenschappelijk onderbouwd en helder geschreven waardoor het goed te begrijpen is en ook is het toepasbaar voor elke sporter van amateur tot topsporter en alles ertussenin.