The Sitting Chef Annemarie Postma

The Sitting Chef Annemarie Postma

|

The Sitting Chef is het eerste boek met voedingsrichtlijnen voor mensen met een zittende leefstijl. Je leest alles over de gevaren van lang zitten en wat je daar met voeding tegen kunt doen!

  • Met 80 heerlijke, simpele recepten
  • Sit Smart voedingsmodel 
  • Wetenschappelijk onderbouwd 
€ 29,95
  • 1 boek
  • Direct leverbaar
  • Cadeau bij elke bestelling
Productinformatie

The Sitting Chef - Annemarie Postma

Alles over de gevaren van lang zitten en wat je daar met voeding tegen kunt doen!

The Sitting Chef is het eerste boek met voedingsrichtlijnen voor mensen met een zittende leefstijl. In dit boek beschrijft voormalig model, bestsellerauteur en sedentair expert Annemarie Postma dat gezonde voeding van levensbelang is bij de preventie van diabetes type 2, hart- en vaatziekten, overgewicht en depressiviteit door een zittende (sedentaire) leefstijl.

Tot op heden worden de gevaren van te veel zitten (sedentair gedrag) door de wetenschap uitsluitend benaderd vanuit het gebrek aan beweging. Maar met dit boek en door de introductie van een nieuw voedingsmodel (Sit Smart) brengt Annemarie hier verandering in.

In een vlotte en toegankelijk stijl legt Annemarie complexe vraagstukken helder en controleerbaar uit. Annemarie beschikt als 'zit veteraan' over een unieke ervaring. Al ruim 36 jaar zit zij in een rolstoel en ze is nog altijd gezond, energiek en slank. Hierdoor is zij het levende bewijs dat een uitgekiend model met gezonde voeding daadwerkelijk een antwoord biedt op de gevaren van te veel zitten en een sterk, gezond lichaam en vitale geest tot gevolg heeft.

Met dit boek baant Annemarie een pad voor een gezonde leefstijl door middel van 10 principes die eenvoudig in het dagelijks leven toepasbaar zijn. Bovendien bevat het boek maar liefst 80 heerlijke, simpele recepten om direct van start te kunnen gaan!

Annemarie Postma
Annemarie belandde op haar elfde in een rolstoel als gevolg van een niet tijdig erkende tekenbeet. Ze revalideerde vijf jaar intern in diverse revalidatiecentra en vocht zich daarna een weg terug naar het normale leven. Ze studeerde daarna rechten en werd het eerste professionele model met een zichtbare handicap. Sinds 1996 schreef zij vele bestsellers over zelfontwikkeling, persoonlijke groei en gezondheid. The Sitting Chef is Annemarie haar derde gezondheids-/eetboek. Haar boeken zijn wereldwijd vertaald en daarnaast wordt ze vaak gevraagd als spreker en trainer.


Bekijk categorieën:
Klantreviews

The Sitting Chef Klantreviews

(0 reviews)
  •