• Klantbeoordelingen (9/10)
  • Gratis cadeau bij je bestelling
  • Thuiswinkel waarborg
Hallo 2 Paleo Willeke Linneman

Hallo 2 Paleo Willeke Linneman

|

Na het succes van haar eerste boek Hallo Paleo heeft Willeke Linneman weer een leuk en vooral praktisch boek geschreven over de Paleo lifestyle. Naast recepten voor (h)eerlijke gerechten staan er achterin het boek ook tips en beautyrecepten voor huid en haar. Maak bijvoorbeeld je eigen gezichtsmasker, shampoo of tandpasta. Je zult zien dat je Paleo in je hele leven kunt toepassen. Dit boek is een echte must-have voor liefhebbers van lekker eten en een gezonde lifestyle!

€ 18,95
  • per stuk
  • Direct leverbaar
  • Cadeau bij elke bestelling
Productinformatie

Hallo 2 Paleo – Willeke Linneman

Ontdek de Paleo Lifestyle!

Na het succes van haar eerste boek Hallo Paleo heeft Willeke Linneman weer een leuk en vooral praktisch boek geschreven over de Paleo lifestyle. Naast recepten voor (h)eerlijke gerechten staan er achterin het boek ook tips en beautyrecepten voor huid en haar. Maak bijvoorbeeld je eigen gezichtsmasker, shampoo of tandpasta. Je zult zien dat je Paleo in je hele leven kunt toepassen. Dit boek is een must-have voor liefhebbers van lekker eten en een gezonde lifestyle!

Willeke hoopt met dit boek mensen bewuster te laten worden van wat ze in hun mond stoppen. Gezonde voeding bestaat niet uit kant en klaar maaltijden of uit producten waar een ‘ik kies bewust’ logo op staan. Door te kiezen voor pure, natuurlijke voeding kun je het beste uit jezelf naar boven halen. Alles wat een mens nodig heeft groeit in de natuur. De recepten zijn laagdrempelig en je ontdekt dat je voor een lekkere en gezonde maaltijd echt niet 100 verschillende ingrediënten nodig hebt of uren in de keuken hoeft te staan. Wat dacht je van een lekkere avocadosoep, bananen sushi, paardenbloem smoothie of vijgen-amandel noga? Hallo 2 Paleo is een praktisch, duidelijk en eenvoudig handboek waarmee je direct aan de slag kunt!

Wat is Paleo?
Het Paleo dieet kan je vergelijken met het voedingspatroon van de oude jagers en verzamelaars. De mannen ging jagen op wilde dieren en vissen, de vrouwen gingen op zoek naar noten, zaden en bessen. Tegenwoordig gaat het natuurlijk een stuk makkelijker en hoeven we niet teveel moeite te doen om een stukje biefstuk op ons bord te krijgen. Maar waar de oermens dan weer niet last van had zijn al die suikers, e-nummers, zout en andere hulpstoffen die tegenwoordig veelal worden toegevoegd aan ons supermarkt voedsel. Het Paleo dieet brengt voeding weer terug naar de basis, echt eten zoals de oermens!

De oermens
Het voedingspatroon van de oermens bestond voornamelijk uit vlees, groente, fruit, noten, zaden en honing. Dit geeft dan ook meteen heel duidelijk het basisprincipe aan van het Paleo dieet. Wanneer je helemaal gaat voor de Paleo leefstijl dan ban je bijna al het supermarkt voedsel buiten de deur. Bewerkte producten hebben namelijk allerlei chemische processen ondergaan en bevatten veel toevoegingen in de vorm van suiker, e-nummers en zout. Doordat deze producten zo veranderd zijn qua samenstelling kost het je lichaam meer moeite om dit te herkennen en goed te verwerken.

Willeke Linneman
Willeke is een food, health & lifestyle coach en schrijver van de boeken Hallo Paleo en Hallo 2 Paleo. Willeke hoopt met haar boeken mensen te inspireren en te motiveren tot een gezondere levensstijl.


Bekijk categorieën:
Klantreviews

Hallo 2 Paleo Klantreviews

(2 reviews)
  •          

26 jan. 2016
Kwaliteit
Leuk nieuw boek om te gebruiken bij een gezonde levensstijl.

13 aug. 2015
Kwaliteit
Ik ben nog redelijk nieuw met Paleo maar dit boek helpt mij erg fijn op weg. Het is overzichtelijk en duidelijk geschreven met leuke receptjes.