• Klantbeoordelingen (4.7/5)
  • Gratis cadeau bij je bestelling
  • Website van het jaar
Hulp nodig?

Post workout

Post-workout supplementen worden meteen na de training ingenomen. Vaak bevatten Post-workout ingrediënten zoals koolhydraten, eiwitten en amino’s. Eiwitten ondersteunen herstel van de spieren na training/sport(-prestatie). Body & Fit heeft altijd het grootste assortiment en de snelste service! Lees meer over post workout.

Lijst Rooster

per pagina

10-18 van 25

  1. Cell-Tech Muscletech Meer informatie

    Cell-Tech Muscletech

    236 Reviews

    Cell Tech is waarschijnlijk het bekendste, meest onderzochte supplement ter wereld. Ultimate Postworkout & Creatine formula!

    • 5 gram Creatine per scoop, HPLC-gecertificeerde en Creatine HCL
    • Vitamines en mineralen, Cell volumizing Amino matrix!
    • 2000 mg Taurine en 2000 mg BCAA per dosering

    Normale prijs:

    € 41,90
    • Direct leverbaar
    Profiteer van combideals!
  2. Carbonox Olimp Supplements Meer informatie

    Carbonox Olimp Supplements

    28 Reviews

    Carbonox van Olimp bevat ideale Post Workout koolhydraten. Makkelijk te mixen met eiwi. Carbonox bevat extra arginine en 12 Vitamines! 20 doseringen per verpakking. Heerlijke smaken.

    • Ideale Post Workout koolhydraten
    • Makkelijk te mixen met eiwit
    • Extra Arginine en 12 Vitamines!

    Normale prijs:

    € 8,50
    • Direct leverbaar
  3. Vitargo Vitargo Meer informatie

    Vitargo Vitargo

    66 Reviews

    Door Vitargo Carboloader voor de training te nemen, is je lichaam verzekerd van bruikbare koolhydraten. Voldoende voor een ruim 57 pre-workout doseringen of 26 post-workout doseringen

    • Meerdere smaken
    • Snel en effectief
    • Bron van energie

    Normale prijs:

    Vanaf: € 36,90

    • Direct leverbaar
  4. Dextrex Juice Olimp Supplements Meer informatie

    Dextrex Juice Olimp Supplements

    27 Reviews

    Dextrex van Olimp is ideaal om te nemen als Post Workout. Dextrex van Olimp heeft fantastisch lekkere smaken en is perfect the mixen met je eiwitshake.

    • Professional line supplement
    • Pure dextrose verrijkt met Taurine en Magnesium
    • 25 doseringen per verpakking

    Normale prijs:

    € 7,50
    • Direct leverbaar
  5. Vitargo pure (zonder smaak) Vitargo Meer informatie

    Vitargo pure (zonder smaak) Vitargo

    16 Reviews

    Gelijk aan Vitargo Carboloader, zonder smaakstoffen. Vitargo ® is een gepatenteerde koolhydraatsamenstelling met unieke eigenschappen, speciaal samengesteld voor topatleten.

    • Inhoud koolhydraten: 100% Vitargo®
    • Snelle glycogeen aanvulling
    • Vitargo is gepatenteerd

    Normale prijs:

    € 39,90
    • Direct leverbaar
  6. Vitargo Elektrolyte Vitargo Meer informatie

    Vitargo Elektrolyte Vitargo

    19 Reviews

    Vitargo Electrolyte kun je het beste tijdens en na een training of wedstrijd gebruiken. Je vult je glycogeenvoorraden weer snel aan in het lichaam met Vitargo Electrolyte.

    • Voor tijdens en na de training
    • Snelle glycogeen aanvulling
    • Bevat ook mineralen

    Normale prijs:

    € 39,90
    • Direct leverbaar
  7. ProteinPlus Low Sugar Powerbar Meer informatie

    ProteinPlus Low Sugar Powerbar

    4 Reviews

    Een heerlijke low-sugar reep met bijna 10 gram eiwitten! De eiwitten ondersteunen snel herstel van de spieren na een training of sportprestatie. Dit is de perfecte snack na een zware en intensieve training. Ideaal voor fanatieke sporters!

    • Met hoogwaardige eiwitten
    • Bevat slechts 1,2 g suiker per bar
    • Heerlijke reep met zachte textuur

    Normale prijs:

    € 36,90
    • Direct leverbaar
  8. Maltodextrine ESN Meer informatie

    Maltodextrine ESN

    2 Reviews

    Maltodextrine is een hoogwaardig koolhydraat. Het bestaat uit complexe glucose-polymeren en smaakt matig zoet. Maltodextrine is een licht verteerbare bron van complexe koolhydraten. Het wordt door middel van enzymatische hydrolyse gewonnen uit maïszetmeel.

    • Aanvulling van koolhydraten na inspanning.
    • Tijdens de inspanning
    • Als toevoeging van koolhydraten in je eiwitshake
    € 17,90
    • 4000 gram
    • Direct leverbaar
  9. CellTech Hyperbuild Muscletech Meer informatie

    CellTech Hyperbuild Muscletech

    14 Reviews

    CellTech Hyperbuild 5-in-1 post-workout van Muscletech! Bomvol met o.a. bcaa's, creatine, glutamine en electrolyten maar zonder de overtollige suikers of teveel calorieën. 

    • 5 g Creatine
    • BCAA' s
    • Elektrolyten blend

    Normale prijs:

    € 26,90
    • Direct leverbaar

Lijst Rooster

per pagina

10-18 van 25

Post workout supplementen

Er zijn veel verschillende post-workout supplementen op de markt. Body & Fit heeft hier een ruim aanbod in. Post-workout supplementen bevatten vaak ingrediënten zoals BCAA, L-carnitine, taurine, glutamine, vitamines en mineralen. Zoals de naam het al zegt is een post-workout goed om na een training te nemen. Na een training heeft je lichaam bepaalde voedingsstoffen nodig, waaronder eiwitten. Zoals eerder aangegeven dragen eiwitten bij tot de groei van de spiermassa.

Post workout meal

Na het sporten willen we natuurlijk graag herstellen, zodat we snel weer kunnen trainen. Voeding speelt daarin een grote rol. Voor iedereen is het belangrijk om dagelijks voldoende eiwitten binnen te krijgen, eiwitten dragen namelijk bij tot de groei van de spiermassa. Bepaalde doelgroepen, zoals fanatieke sporters en bodybuilders, hebben een hogere behoefte. Wanneer voldoende eiwitten binnen krijgen niet alleen via gewone voeding lukt, bijvoorbeeld door een hoge behoefte, kunnen eiwitshakes en andere eiwitsnacks uitkomst bieden ter ondersteuning.

Post workout snack

Wat is nou een goede post-workout snack? Na de workout moet de post-workout snack voldoende voedingsstoffen bevatten om je lichaam sneller te laten herstellen. Bij een post-workout snack kun je denken aan een eiwitreep met koolhydraten, een smoothie of een overheerlijke eiwitpannenkoek.

Post workout smoothie

Er zijn vele mogelijkheden om te combineren met ingrediënten om een heerlijke post-workout smoothie te maken. Het is goed om rekening te houden met de combinatie van ingrediënten zodat de verhouding eiwitten, koolhydraten en vetten goed zijn. Enkele voorbeelden van ingrediënten die geschikt zijn voor het maken van een post workout smoothie zijn havermout, ultra fine oats, lijnzaad, chiazaad, diepvries fruit, melk en kwark.

Post workout shake

Je kan natuurlijk ook heel goed een post workout shake maken waar je alleen water aan hoeft toe te voegen. Body & Fit heeft een ruim assortiment aan complete post-workouts shakes waar je alleen water of vruchtensap aan toe hoeft te voegen. Heb je geen zin om in de keuken te staan is dat een heel goed alternatief.