• Klantbeoordelingen (4.7/5)
  • Gratis cadeau bij je bestelling vanaf € 40,-
  • Website van het jaar

Hulp nodig?

Post workout

Post-workout supplementen worden meteen na de training ingenomen. Vaak bevatten Post-workout ingrediënten zoals koolhydraten, eiwitten en amino’s. Eiwitten ondersteunen herstel van de spieren na training/sport(-prestatie). Body & Fit heeft altijd het grootste assortiment en de snelste service! Lees meer over post workout.

Lijst Rooster

per pagina

19-25 van 25

Pagina:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. Volgende
  1. Rebuild Edge Bsn Meer informatie

    Rebuild Edge Bsn

    23 Reviews

    Rebuild Edge bevat o.a. creatine, 5 gram glutamine en 4 gram micro BCAA's. Pak Rebuild Edge vandaag en beuk morgen al je records aan flarden!

    • L-glutamine 5 gram, Micronized BCAA's 4 gram, Creatine 3 gram
    • 3 in 1 recovery
    • De top "gym tested" samenstelling

    Normale prijs:

    € 26,90
    • Direct leverbaar
  2. Recovery 2:1:1 Phd nutrition Meer informatie

    Recovery 2:1:1 Phd nutrition

    7 Reviews

    Recovery 2:1:1 bevat per 80 grams serving 24 gram eiwitten in de vorm van puur Whey Isolaat en Glutamine Peptide, 4 gram Creatine monohydraat, 2 gram L-Glutamine, BCAA en Vitamine C!

    • Professionele Post Workout!
    • 48 gram ultra snelle en medium carbs
    • 24 gram hoogwaardige Whey Isolaat en Glutamine Peptides!

    Normale prijs:

    € 31,90
    • Niet voorradig
  3. Vitargo Vitargo Meer informatie

    Vitargo Vitargo

    70 Reviews

    Door Vitargo Carboloader voor de training te nemen, is je lichaam verzekerd van bruikbare koolhydraten. Voldoende voor een ruim 57 pre-workout doseringen of 26 post-workout doseringen

    • Meerdere smaken
    • Snel en effectief
    • Bron van energie

    Normale prijs:

    Vanaf: € 36,90

    • Niet voorradig
  4. Vitargo pure (zonder smaak) Vitargo Meer informatie

    Vitargo pure (zonder smaak) Vitargo

    16 Reviews

    Gelijk aan Vitargo Carboloader, zonder smaakstoffen. Vitargo ® is een gepatenteerde koolhydraatsamenstelling met unieke eigenschappen, speciaal samengesteld voor topatleten.

    • Inhoud koolhydraten: 100% Vitargo®
    • Snelle glycogeen aanvulling
    • Vitargo is gepatenteerd

    Normale prijs:

    € 39,90
    • Niet voorradig
  5. Vitargo Elektrolyte Vitargo Meer informatie

    Vitargo Elektrolyte Vitargo

    20 Reviews

    Vitargo Electrolyte kun je het beste tijdens en na een training of wedstrijd gebruiken. Je vult je glycogeenvoorraden weer snel aan in het lichaam met Vitargo Electrolyte.

    • Voor tijdens en na de training
    • Snelle glycogeen aanvulling
    • Bevat ook mineralen

    Normale prijs:

    € 39,90
    • Niet voorradig
  6. Protein Plus Bar 30% Powerbar Meer informatie

    Protein Plus Bar 30% Powerbar

    4 Reviews

    Een heerlijke low-sugar reep met bijna 10 gram eiwitten! De eiwitten ondersteunen snel herstel van de spieren na een training of sportprestatie. Dit is de perfecte snack na een zware en intensieve training. Ideaal voor fanatieke sporters!

    • Met hoogwaardige eiwitten
    • Bevat slechts 1,2 g suiker per bar
    • Heerlijke reep met zachte textuur

    Normale prijs:

    € 36,90
    • Niet voorradig
  7. Re-Con Sport Musclepharm Meer informatie

    Re-Con Sport Musclepharm

    5 Reviews

    Re-Con Sport is een perfecte post-workout van Musclepharm. Met superieure ingrediënten waaronder een speciale Recon mix met koolhydraten, Whey- en Micellar Peptides, aminozuren als Leucine en Glutamine, Creatine, vitamines en mineralen. Ideaal om te nemen na de training.

    Normale prijs:

    € 36,90
    • Niet voorradig

Lijst Rooster

per pagina

19-25 van 25

Pagina:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. Volgende

Post workout supplementen

Er zijn veel verschillende post-workout supplementen op de markt. Body & Fit heeft hier een ruim aanbod in. Post-workout supplementen bevatten vaak ingrediënten zoals BCAA, L-carnitine, taurine, glutamine, vitamines en mineralen. Zoals de naam het al zegt is een post-workout goed om na een training te nemen. Na een training heeft je lichaam bepaalde voedingsstoffen nodig, waaronder eiwitten. Zoals eerder aangegeven dragen eiwitten bij tot de groei van de spiermassa.

Post workout meal

Na het sporten willen we natuurlijk graag herstellen, zodat we snel weer kunnen trainen. Voeding speelt daarin een grote rol. Voor iedereen is het belangrijk om dagelijks voldoende eiwitten binnen te krijgen, eiwitten dragen namelijk bij tot de groei van de spiermassa. Bepaalde doelgroepen, zoals fanatieke sporters en bodybuilders, hebben een hogere behoefte. Wanneer voldoende eiwitten binnen krijgen niet alleen via gewone voeding lukt, bijvoorbeeld door een hoge behoefte, kunnen eiwitshakes en andere eiwitsnacks uitkomst bieden ter ondersteuning.

Post workout snack

Wat is nou een goede post-workout snack? Na de workout moet de post-workout snack voldoende voedingsstoffen bevatten om je lichaam sneller te laten herstellen. Bij een post-workout snack kun je denken aan een eiwitreep met koolhydraten, een smoothie of een overheerlijke eiwitpannenkoek.

Post workout smoothie

Er zijn vele mogelijkheden om te combineren met ingrediënten om een heerlijke post-workout smoothie te maken. Het is goed om rekening te houden met de combinatie van ingrediënten zodat de verhouding eiwitten, koolhydraten en vetten goed zijn. Enkele voorbeelden van ingrediënten die geschikt zijn voor het maken van een post workout smoothie zijn havermout, ultra fine oats, lijnzaad, chiazaad, diepvries fruit, melk en kwark.

Post workout shake

Je kan natuurlijk ook heel goed een post workout shake maken waar je alleen water aan hoeft toe te voegen. Body & Fit heeft een ruim assortiment aan complete post-workouts shakes waar je alleen water of vruchtensap aan toe hoeft te voegen. Heb je geen zin om in de keuken te staan is dat een heel goed alternatief.